Alors que nous entrons dans une nouvelle année, 2023, une cliente m’a demandé quelles étaient mes résolutions du nouvel an. Je vais donc écrire sur ce qui est pour moi une résolution du nouvel an !
Peu avant le décès de ma mère, nous avons eu des discussions intimes sur sa vie et sur ce qu’elle avait voulu dans sa vie. Elle a remarqué qu’elle ne s’était pas vraiment posé cette question. Elle a également compris pourquoi elle ne savait pas ce qu’elle voulait, mais c’est pour un autre article 😉
De nombreuses personnes ne se posent pas cette question : Qu’est-ce que je veux vraiment ? Peut-être parce qu’ils ont peur de ne jamais l’obtenir, ou parce qu’ils ont peur que cela ne réponde pas à leurs attentes.
À mon avis, la résolution de la nouvelle année doit être en accord avec ce qui est, en fait, essentiel pour vous. Et pour cela, vous devez découvrir ce que vous voulez au fond de vous !
Alors, comment savoir ce que vous voulez vraiment comme résolution en 2023?
Si vous saviez qu’il ne vous reste qu’un mois à vivre, que regretteriez-vous de ne pas avoir fait, de ne pas avoir vécu, de ne pas avoir réalisé ?
Prenez le temps de répondre à cette question, puis prenez les trois choses les plus importantes et écrivez-les.
Maintenant, prenez la première chose de votre liste et pensez à ce que vous ressentiriez si vous l’aviez fait. Vous connaissez ce sentiment ! Si vous ne le connaissiez pas au moins un peu, vous ne pourriez pas imaginer en avoir plus. Et vous en voulez plus ! Maintenant, réfléchissez : Qu’est-ce qui vous fait déjà ressentir cela dans votre vie ? Asseyez-vous et réfléchissez-y si vous n’êtes pas sûr.
Vous serez peut-être surpris de constater que des choses apparemment insignifiantes vous font ressentir ce que vous voulez ressentir en réalisant ce que vous pensiez devoir obtenir. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez inclure ces petites choses, ou peut-être qu’elles sont plus importantes, dans votre vie de tous les jours ! Faites-le avec chacun des trois éléments de votre liste.
Et si vous regrettez de ne pas avoir fait les choses que vous pouvez facilement réaliser, alors, par conséquent, décidez de les faire. Mais alors, inscrivez-les sur votre calendrier !
Le sentiment est plus important que l’action !
Et ce qui est plus important que de les faire, c’est de vous permettre de ressentir ce que les faire évoque en vous.
Ensuite, délectez-vous, appréciez et élargissez ce sentiment, car le sentiment est plus important que l’acte de faire les choses ! Peut-être pas pour votre curriculum vitae et peut-être pas aux yeux des autres, mais pour votre expérience, cela fait toute la différence !
Laissez-moi vous donner un exemple de résolutions et de sentiments
En discutant avec un ami qui avait escaladé l’une des plus hautes montagnes du monde dans le cadre d’un rêve qu’il avait depuis longtemps, ceci est devenu très clair pour moi. Il s’était entraîné, préparé et mis en action pendant de nombreuses années pour faire l’ascension de cette montagne. Mais ensuite, lorsqu’il était au sommet et qu’il avait même terminé son expédition, il ne se sentait pas aussi grandiose et épanoui qu’il pensait qu’il « devrait » ou pourrait l’être.
Il s’est alors rendu compte qu’il ne s’était pas permis de vraiment apprécier son exploit !
Et ce n’est pas la seule personne que je connais qui m’a dit quelque chose comme ça. Alors, soyez honnête avec vous-même. Lorsque vous parvenez à faire quelque chose pour lequel vous avez fourni des efforts considérables, prenez-vous le temps de vous féliciter et de ressentir tous les merveilleux sentiments qui en découlent ?
Si ce n’est pas le cas, il est grand temps de le faire !
Et je le sais : Certaines personnes n’y arrivent pas ! C’est intéressant ; cela montre qu’il y a des croyances ! Des croyances telles que « Je ne suis pas assez bien », « Je ne suis pas digne de me sentir bien », « Je n’en ai pas fait assez pour être aimé », et plus encore…
Toutes ces croyances peuvent être transformées en croyances plus saines et plus joyeuses ! Il est important de les détecter, sinon elles dirigeront votre vie !
Si vous voulez de l’aide pour ça, c’est l’une de mes choses préférées à faire ! :)) Assister les autres et moi-même à remarquer les croyances limitantes et lourdes et les laisser partir, en les remplaçant par des pensées qui nous rendent plus forts et nous font ressentir plus de joie, de vivacité et de connexion.
Contactez-moi pour réserver votre séance et commencer à enfin être bien!
Voulez-vous plus d’exercices pour attirer ce que vous voulez ? Cliquez ici
