Particulièrement pour les femmes de plus de 40 ans, ouvertes d’esprit, qui ont du mal à ne pas se laisser dépasser par les événements.
« SOLIDE COMME UN ROC DANS UNE MER AGITÉE »
Webinaire interactif sur Zoom
- Vous vous sentez angoissée ?
- Vous avez du mal à dormir ?
- Vous êtes débordée et stressée, incapable de retrouver votre énergie ?
- Apprenez 3 façons infaillibles de déstresser votre Corps et Esprit (le petit hamster 😉 ) !
Si vous êtes comme beaucoup de femmes que j’ai aidées, et comme moi, vous assumez beaucoup de choses et vous avez peu de soutien parce que vous êtes une entrepreneuse indépendante…
« Devenez aussi solide qu’un roc dans une mer agitée »
Comment ? Venez voir !
Rejoignez-moi – inscrivez-vous ci-dessous – et accédez gratuitement au webinaire interactif sur Zoom tous les troisièmes mercredis du mois à 13 heures ET :
Je comprends. Je suis passée par là et il m’arrive encore parfois de retomber dans le piège de la surcharge et de l’anxiété, puis je me souviens que j’ai des outils et des moyens pour m’en sortir !
En tant que propriétaire unique de Enfin Être Bien, je sais à quel point il est difficile de toujours rester maître de la situation et de se sentir forte, confiante et puissante. Les restrictions, l’alarmisme et l’isolement des derniers mois/années (tellements de choses extrêmes qui se passent) continuent de produire du stress dans notre système corps-esprit, surtout si vous avez déjà subi des traumatismes physiques ou émotionnels dans votre vie.
Quelle que soit la raison pour laquelle vous souhaitez déstresser, je suis ici pour vous montrer 3 techniques faciles à mettre en œuvre qui vous aideront à libérer le stress accumulé dans votre corps et votre tête !
Prenez une heure juste pour vous et découvrez à quel point vous êtes plus calme, plus centrée et plus forte !
Tous les troisièmes mercredis du mois à 13 heures HE – Montreal (convertissez ici à votre fuseau horaire). Prochaines dates en 2023 :
2023 : 20 septembre, 18 octobre, 15 novembre, 20 décembre.
Après seulement 3 exercices …
les participants qui s’étaient sentis angoissés, en colère, effrayés, stressés et dispersés m’ont écrit ce qu’ils ressentaient :
- Je me sens entière, forte, nourrie
- Je me sens détendue et concentrée
- Je me sens apaisée
- Plus équilibrée!
- Plus centrée, enracinée
- Mes mains vibrent d’énergie
- Je me sens beaucoup plus calme
- Les émotions prennent moins de place dans mon corps
- J’ai grandi de 3 pouces ! J’occupe plus d’espace
- Je n’avais jamais pu sentir mes racines auparavant, et grâce à cet exercice, ça fonctionne.
Je m’appelle Sujati A. Goernitz. En tant que Coach avec une approche psycho-corporelle transformationnelle, je travaille de manière holistique avec la pleine conscience, la méditation, le corps, la loi de l’attraction et le Tapping depuis les 30 dernières années.
Je suis multilingue et à l’aise pour communiquer en anglais, en français et en allemand.
J’ai été formée et j’ai travaillé avec une variété de techniques de guérison holistique du corps et de l’esprit, y compris le massage, l’acupression, la méditation, le Reiki, la méthode Hakomi d’auto-apprentissage assisté, et les techniques de toucher pour les traumatismes (émotionnels et physiques).
« Merci Sujati pour ce webinaire si intéressant et aidant. Après tes explications claires j’ai pu pratiquer ces nouveaux outils pratiques et diversifiés en étant guidée avec douceur, calme et simplicité. Le premier exercice respiratoire m’a ramenée dans mon corps et m’a détendue en apaisant mon mental. Le tapping a été si bien expliqué en ajoutant une phrase très appropriée grâce à ton écoute de mon besoin dans l’instant. Le troisième exercice alliait le moment présent et une intention dirigée qui a libéré beaucoup d’énergie. J’ai beaucoup apprécié ta sensibilité dans tes interventions ainsi que ton coté chaleureux et attentif. J’ai ressenti une plus de calme, de paix et d’espace face à certaines décisions dans ma vie suite à la rencontre.«
– Monique M (Boucherville, Qc., Canada
