-

Méditation guidée : la bienveillance illimitée
Une méditation formidable pour Noël! Ressentez l’amour pour tous les êtres!
Lire la suite… : Méditation guidée : la bienveillance illimitée -

Le deuil pour guérir le coeur!
C’est novembre et le temps de l’année le plus sombre est encore en avant de nous! C’est le temps des morts avec la Toussaint. Dans la médecine chinoise, le méridien des Poumons est le plus actif et il est relié avec la tristesse et le…
Lire la suite… : Le deuil pour guérir le coeur! -
Article de Luc Doucet » Jin Shin Do ® Acupression »
Le Jin Shin Do est une approche énergétique faisant un pont entre l’orient et l’occident. D’un côté, il s’appuie sur la théorie d’acupuncture, sur une technique unique d’acupression, sur des exercices ainsi que sur la philosophie taoïste. De l’autre, il cultive la vision occidentale reliée…
Lire la suite… : Article de Luc Doucet » Jin Shin Do ® Acupression » -

Jin Shin Do ©
Technique d’acupression psychocorporelle utilisant un toucher précis, ferme et non envahissant sur certains acu-points, le Jin Shin Do se distingue par sa lenteur et sa douceur. Il est indiqué pour équilibrer les émotions et aide à enlever les tensions. Il agit sur différents des maux…
Lire la suite… : Jin Shin Do © -
Hakomi
Le Hakomi est aussi nommé «étude, assistée, de soi en plein conscience» par son fondateur Ron Kurtz. C’est une façon d’accompagner et d’aider une personne à voir comment elle s’organise et s’empêche de recevoir, d’avoir ou de vivre ce qu’elle voudrait. En visitant les lieux…
Lire la suite… : Hakomi -
Vipassana
Permets-toi un temps sans interruptions pendant au moins 5 à 10 minutes… Assis-toi sur un coussin, un banc de méditation ou une chaise. Note comment ton corps, …
Lire la suite… : Vipassana -

Lumière de la Chandelle
La méditation « Lumière de la Chandelle » adaptée pour l’automne (la variante) est géniale pour vous si vous aimez la lumière, si vous avez de la difficulté avec la noirceur et le froid… La version adaptée vous permet d’imaginer et de ressentir la lumière à l’intérieur de vous. Cette méditation est…
Lire la suite… : Lumière de la Chandelle




