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Méditation à la lueur d’une chandelle pour Noël
Lire la suite… : Méditation à la lueur d’une chandelle pour NoëlPour ressentir encore plus l’esprit de Noël, voici une petite méditation facile à faire et illuminante 🙂 Asseyez-vous dans une pièce sombre et calme, de préférence sans musique, sans télévision, sans téléphone ni autres personnes. Placez une chandelle devant vous, à environ la hauteur de…
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Voulez-vous changer le monde pour en faire un meilleur endroit ?
Lire la suite… : Voulez-vous changer le monde pour en faire un meilleur endroit ?La paix intérieure et dans le monde par la méditation Quand j’étais jeune, je voulais désespérément changer le monde parce que je voyais toutes les souffrances et les mauvaises choses qui se produisaient tout autour de moi. Par exemple, la forêt était en train de…
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Protégé : Méditation « s’ouvrir à la vie »
Lire la suite… : Protégé : Méditation « s’ouvrir à la vie »Il n’y pas d’extrait, car cet article est protégé.
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Méditation d’automne: Dissoudre les Tensions
Lire la suite… : Méditation d’automne: Dissoudre les TensionsCette méditation est parfaite en automne, car déjà, la nature nous montre comment lâcher prise… mais vous pouvez la faire n’aimporte quand vous sentez des tensions dans votre corps.
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Ressource pour les plaisirs d’été: Nourrir la résilience
Lire la suite… : Ressource pour les plaisirs d’été: Nourrir la résilienceVous vous sentirez enraciné, connecté à l’univers, à la terre, à tout. Cela vous soulagera et vous fera sentir le soutien qui est toujours là. Vous en sortirez revigoré.
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Covid 19 : Comment se sentir calme et en paix dans un monde incertain
Lire la suite… : Covid 19 : Comment se sentir calme et en paix dans un monde incertainEst-il possible de se sentir calme et paisible tout en restant informé sur le Coronavirus ? Je le pense sincèrement… même si cela demande un petit effort… car il est si facile de se laisser emporter par toutes les nouvelles sur la propagation du virus…
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Méditation: « Entrez dans l’esprit de Noël »
Lire la suite… : Méditation: « Entrez dans l’esprit de Noël »Dans 5 étapes pendant 5 à 40 minutes donnez vous l’occasion d’entrer dans l’esprit de Noël! Puisque Noël est un moment où presque tout le monde se réunit avec la famille et/ou les amis, je partage cette méditation avec vous afin de vous aider à…
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Méditation Guidée » Permettre l’espace »
Lire la suite… : Méditation Guidée » Permettre l’espace »Dans cette courte méditation guidée d’environs 6 minutes, vous aurez une réalisation de ce que c’est que d’être tout ou rien. Ce sera une expérience de détente et peut-être que cela déclenchera de la peur, parce que c’est si inhabituel d’être dans cet espace. Mais…
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