-

Être malade de Covid ou « L’art fabuleux de permettre ce qui est »
Au moment où j’écris ces lignes, je suis malade du Covid depuis plus d’une semaine. Être malade, personne n’aime ça… J’ai la chance d’avoir une version légère, et pourtant, c’est inconfortable ; il y a eu beaucoup de douleurs et un manque total d’énergie. Ce…
Lire la suite… : Être malade de Covid ou « L’art fabuleux de permettre ce qui est » -

Développer sa résilience par les moyens somatiques
Je viens de terminer le troisième et dernier module de la formation en ligne sur « outils somatiques pour les thérapeutes traitant les traumatismes », en tant qu’assistante de Kathy Kain.Dans ce module, Kathy insiste sur la nécessité de s’aligner sur le bien-être. C’est pourquoi je partage…
Lire la suite… : Développer sa résilience par les moyens somatiques -

La pratique somatique est-elle efficace ?
Lorsque j’ai commencé à m’intéresser à la pratique somatique de Kathy Kain, c’était clairement en réponse à mes propres difficultés avec mon corps et mes émotions. Ayant pris conscience que les approches que j’avais suivies jusqu’alors ne pouvaient me mener que jusqu’à un certain point,…
Lire la suite… : La pratique somatique est-elle efficace ? -
-

Renégocier les accidents
Renégocier les accidents (tels que les chutes, les traumatismes crâniens, les accidents de voiture, les agressions, etc.) J’ai récemment participé à une formation à laquelle j’avais déjà pris part en 2021. Son nom a changé, passant de « Touch Skills for Trauma Therapists » (Compétences…
Lire la suite… : Renégocier les accidents -

Méditation à la lueur d’une chandelle pour Noël
Pour ressentir encore plus l’esprit de Noël, voici une petite méditation facile à faire et illuminante 🙂 Asseyez-vous dans une pièce sombre et calme, de préférence sans musique, sans télévision, sans téléphone ni autres personnes. Placez une chandelle devant vous, à environ la hauteur de…
Lire la suite… : Méditation à la lueur d’une chandelle pour Noël -

Infolettre décembre 2025
Je vous souhaite à tous un merveilleux Noël. Un temps pour vous-même et pour partager des moments joyeux avec vos amis et votre famille. Cette année, je vais beaucoup travailler pendant la période de Noël, car c’est la période la plus chargée au spa le…
Lire la suite… : Infolettre décembre 2025 -

Le Portugal et moi
Le Portugal et moi… Je suis de retour depuis trois semaines maintenant. Lorsque j’ai quitté mon appartement à Val-David pour partir au Portugal en septembre, c’était dans l’intention de découvrir les possibilités de vivre là-bas pendant la moitié de l’année et au Québec pendant l’autre…
Lire la suite… : Le Portugal et moi -

Ça aussi, ça passera
Une ancienne histoire soufie parle d’un roi qui voulait quelque chose de miraculeux qui changerait instantanément son état et son humeur. Il interrogea tous les grands alchimistes et magiciens de son pays. Mais personne n’avait cette chose magique pour lui. Finalement, un vieux sage s’avança…
Lire la suite… : Ça aussi, ça passera





