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Forfait d’automne 2024
Même si j’adore les couleurs et me baigner dans la lumière jaune-dorée, chaque automne apporte aussi d’autres choses plus difficiles… La routine reprend sa place. Avec le stress au travail, avec les enfants et les parents âgés, en plus des températures plus froides, la saison…
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Un « petit » exercice d’automne
Comme j’adore l’acupression, voici un exercice simple mais efficace pour vous (ou qui peut avoir un impact énorme, selon ce que vous voulez !) L’exercice AAAH – c’est l’acronyme de : Acuité Aveu Acceptation Histoire Qu’est-ce que cela signifie ? Je veux vous guider dans un exercice…
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Une leçon de la mer
La mer peut nous apprendre beaucoup de choses! Lors de mon récent voyage dans les Pouilles, en Italie, j’ai eu l’occasion de nager dans la mer Méditerranée, même un jour où les vents étaient forts et les vagues énormes. Cette expérience personnelle avec la mer…
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Conscience, bâillements, étirements, calme, nouvelles connexions neuronales
Une collègue m’a récemment transmis une information de Mark Wardman (qui a publié 14 livres et de nombreux articles dans des revues neuroscientifiques et qui donne des cours dans différentes universités et centres spirituels) sur la façon dont le cerveau gère la mémoire et les…
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Être malade de Covid ou « L’art fabuleux de permettre ce qui est »
Au moment où j’écris ces lignes, je suis malade du Covid depuis plus d’une semaine. Être malade, personne n’aime ça… J’ai la chance d’avoir une version légère, et pourtant, c’est inconfortable ; il y a eu beaucoup de douleurs et un manque total d’énergie. Ce…
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Forfait Printemps pour donner un élan
Avancez ce printemps grâce à mon forfait à petit budget (en personne et aussi possible virtuellement) Le printemps est souvent une période de transition difficile pour le corps. Je veux faciliter ce changement pour vous dans une énergie fraîche cette année, autant avec un travail…
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Transformez les conditionnements négatifs…
Le mois de mars a été le mois des femmes de Val-David, et de nombreux ateliers ont été organisés sur la condition et la position des femmes dans notre monde durant les dernières années. Je n’ai rien proposé cette année, par contre j’ai beaucoup travaillé…
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Qu’est-ce qu’un traumatisme développemental et comment se manifeste-t-il ?
Les traumatismes développementaux sont dus à: Comment les traumatismes développementaux influencent le système nerveux autonome Malheureusement, les traumatismes développementaux ont un effet direct sur le développement de notre système nerveux. Depuis l’utérus et au stade de bébé, le système nerveux est encore en développement. Le…
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