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Acclimatez-vous positivement au changement
Comme notre cerveau est biaisé et retient beaucoup plus de choses négatives que de choses positives, je vous invite à cet exercice contemplatif, qui nous permettra d’acclimater notre pensée de manière positive aux changements dans notre vie. Asseyez-vous, respirez, détendez-vous Maintenant, pensez à un moment…
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Joyeuse journée de la femme
Voici un cadeau pour toutes les femmesqui lisent ces lignes et qui veulent célébrer leur féminité ! Cette année, je veux célébrer toutes les femmes en vous offrant différents types de sessions pendant toute la semaine prochaine, sur la base du « donnez ce que…
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L’amour aime aimer – ce n’est pas personnel !
C’est une citation de mon maître spirituel, Mooji. Je m’y tiens totalement ! Cela peut sembler déroutant, mais c’est tellement vrai… essayez-le ! Il n’y a pas long temps, c’était la Saint-Valentin, le jour de l’amour, des amoureux et de la célébration des relations amoureuses.…
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Exercice de guérison du cœur
Prenez ce moment rien que pour vous. Placez une ou les deux mains sur votre chakra du cœur qui se trouve au milieu de votre poitrine. Vous pouvez vous asseoir, vous allonger ou même vous tenir debout si vous le souhaitez. Sentez le contact de…
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Vers de nouvelles possibilités réjouissantes et épanouissantes en 2025
Passez du vide négatif d’un trou noir au vide positif de toutes les possibilités C’est une nouvelle année, et beaucoup d’entre nous ont des résolutions pour le Nouvel An… Une amie m’a demandé quelle était la mienne. Je n’ai pas de résolution. Elle m’a donc…
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Exercice sur les nouvelles possibilités du Nouvel An 2025
Que voulez-vous en 2025 dans votre vie, dans votre corps, dans votre esprit et dans vos états d’âme ? Prenez une feuille de papier et un stylo ou votre ordinateur, mais il est préférable d’écrire à la main. Fermez les yeux et détachez-vous de vos…
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Si un traumatisme développemental vous prive de bonheur pendant les jours de fête…
Joyeux solstice et joyeuses fêtes En me rendant à Portland il y a deux semaines pour parfaire mon « être » dans le cadre du travail sur les traumatismes liés au développement, j’ai vu quelques arbres de Noël. Et ici, dans le nord, dans les…
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Ce samedi, utilisez le pouvoir d’un toucher « présent » pour vous guérir!
La douleur chronique et les « Pain Talks » J’ai récemment participé à une soirée de conférences TED sur la douleur chronique intitulée The Pain Talks. Les panélistes étaient pour la plupart de jeunes chercheurs affiliés à différents programmes d’universités québécoises. Ils avaient des idées intéressantes…
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