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Qu’est-ce que la Pratique Somatique de Kathy Kain?
Lire la suite… : Qu’est-ce que la Pratique Somatique de Kathy Kain?Qu’est-ce que la Pratique Somatique telle que définie par Kathy Kain ? En 2021 et 2022, j’ai suivi une formation avec Kathy Kain qui a considérablement changé mon travail. Kathy appelle sa façon de travailler « pratique somatique » car il s’agit d’un « apprentissage et d’une pratique…
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Comment renforcer la résilience cet été tout en s’amusant?
Lire la suite… : Comment renforcer la résilience cet été tout en s’amusant?Tout d’abord : Que signifie être résilient ? Dans le dictionnaire, j’ai trouvé cette définition : résilient : une personne se remettant facilement et rapidement d’un choc, d’une maladie, d’une épreuve, etc. Comme nous avons tous traversé une période éprouvante pendant la pandémie (certains plus,…
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La peur du rejet vous empêche-t-elle de progresser ?
Lire la suite… : La peur du rejet vous empêche-t-elle de progresser ?Surmontez le cercle vicieux du rejet! Ron, dont j’ai changé le nom par confidentialité, a fait appel à mes services parce qu’il avait des problèmes dans sa relation. Il savait que tout ce qu’il faisait, c’était pour ne pas se sentir rejeté. Et il ne…
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Lire la suite… : Dormez mieux en détendant vos reins et vos surrénalesLe stress et l’anxiété rendent le sommeil difficile ? Voici un exercice pour détendre vos reins-surrénales qui vous aidera à vous calmer et à vous sentir mieux !
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Ressource octobre 2020: Améliorer l’immunité
Lire la suite… : Ressource octobre 2020: Améliorer l’immunitéVoici ma ressource d’octobre pour renforcer votre énergie vitale, votre système immunitaire C’est assez simple – c’est une technique énergétique de Donna Eden qui s’appelle « Les trois coups ». Cela ne prendra qu’une trentaine de secondes ! Et c’est facile à faire à tout moment. Pourquoi…
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Méditation d’automne: Dissoudre les Tensions
Lire la suite… : Méditation d’automne: Dissoudre les TensionsCette méditation est parfaite en automne, car déjà, la nature nous montre comment lâcher prise… mais vous pouvez la faire n’aimporte quand vous sentez des tensions dans votre corps.
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De “il faut faire “ à “j’aime ça!”
Lire la suite… : De “il faut faire “ à “j’aime ça!”Sujati vous montre comment transformer le stress, le depassement en choix et joie! Cet exercise du Loi de l’attraction vous montre comment changer le « il faut faire » à un choix et la joie!
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Ressource pour les plaisirs d’été: Nourrir la résilience
Lire la suite… : Ressource pour les plaisirs d’été: Nourrir la résilienceVous vous sentirez enraciné, connecté à l’univers, à la terre, à tout. Cela vous soulagera et vous fera sentir le soutien qui est toujours là. Vous en sortirez revigoré.
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